アルギニンの力

アルギニンには、成長ホルモンを増加させる効果があります。これは、何と筋トレ直後と同じ状態になるということです。

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アルギニンには筋トレと同じ効果がある？

筋トレは今、注目の健康・ダイエット方法です。その理由は、基礎代謝のアップです。筋肉が多い方が、じっとしていてもカロリー消費が増えるため、食べても太らない体質になるからです。

筋トレを行うと、その時点から成長ホルモンが大量に分泌されます。最新の筋トレ方法として話題の圧迫筋トレも、この成長ホルモンをよりたくさん出すための方法です。

つまり、筋トレ成功→筋肉量増加→基礎代謝アップの成功要因は、いかに成長ホルモンを分泌させるかです。

アルギニンサプリメントは、この点で同じ効果があります。ただ摂取するだけで、成長ホルモンの分泌を促進させます。

筋トレをはじめ、普段の健康運動レベルでも、アルギニンサプリメントと併せることでよりたくさんの成長ホルモン分泌が期待できます。